| 孩子坐姿应适当屈腰 |
| 2008-09-18
作者：舒雯 |
近年来，有关专家对孩子直腰与屈腰两种坐姿对照研究发现，直腰坐姿不利于腰椎盘的营养代谢，增加了椎间关节和椎间盘后半纤维的压力，而这些正是造成腰椎结构损伤和退行性病变的主要原因，久而久之可导致腰痛、腰椎间盘突出等病症的发生。适当屈腰的坐姿则恰好相反，有利于避免或减轻直腰端坐带来的弊端，对人体腰椎起到一定的保护和“休养生息”的作用。当然，长期、固定这一坐姿，也会导致相应的肌群及骨骼的疲劳和过度紧张，妨碍局部血液循环和细胞代谢。
为此专家建议，父母要帮助孩子养成良好的坐姿，如臀部落点在椅子中间，两腿平放，上身稍向前倾。 舒雯
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