首页
->
私房话
-> 正文内容
高潮之后不太累
2008-09-24 作者：
男性不妨在性爱过后、睡觉之前做做伸拉脊背的运动，以增强脊髓神经的运动功能，此举能促进疲劳感的消失。抻拉背部的动作很简单:首先站直身体，双手扶住某固定物以保持身体平衡，然后仰头让后背向后尽量弯曲，臀部向后上方挺起，将注意力集中于后颈部和背肌，以自己能感到腰椎、背部有舒畅的抻拉感为宜。或者背部挺直，双手伸直，尽量向上举，感觉像在把自己向上拔。
关于我们
| 联系我们
文汇新民联合报业集团 版权所有
Copyright 2003 Wenhui-xinmin United Press Group All Rights Reserved
